Jarang Diketahui Inilah Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Penting untuk Ibu Hamil dan Perkembangan Janin

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya!

DHA sangat penting untuk perkembangan otak dan mata janin, serta bisa membantu mengurangi risiko kelahiran prematur.

Menjaga Kesehatan Kulit

Membantu mengatasi kulit kering, eksim, dan psoriasis karena sifat antiinflamasinya.

Kandungan Nutrisi Minyak Ikan:

BACA JUGA:Penting! Tebu Hitam, Ketahui Manfaatnya untuk Kesehatan

Omega-3 (EPA & DHA)

Vitamin A (pada beberapa jenis)

Vitamin D (terutama dari minyak ikan cod)

Efek Samping & Perhatian

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Daun Mengkudu Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Dosis terlalu tinggi bisa menyebabkan:

Mual, diare, atau bau amis

Peningkatan risiko perdarahan (terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan obat pengencer darah)

Sumber: