Jarang Diketahui Inilah Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

BACA JUGA:Ketahui Inilah Manfaat Ceker Ayam Untuk Kesehatan Tubuh Yang Melimpah!

(docosahexaenoic acid) yang sangat penting untuk kesehatan tubuh dan otak.

Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan

Meningkatkan Fungsi Otak dan Kesehatan Mental

DHA sangat penting untuk struktur dan fungsi otak.

BACA JUGA:Yuk Intip Manfaat Daun Kemuning untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Obati Rematik!

Minyak ikan terbukti membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan bahkan mengurangi risiko depresi, kecemasan, dan demensia.

Menjaga Kesehatan Jantung

Omega-3 dalam minyak ikan membantu:

Menurunkan tekanan darah Mengurangi kadar trigliserida Meningkatkan kolesterol baik (HDL)

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah Manfaat Mentega Bagi Kesehatan Yang Luar Biasa!

Mengurangi risiko penyumbatan arteri dan serangan jantung

Mengurangi Peradangan

Minyak ikan bersifat antiinflamasi, baik untuk penderita:Nyeri sendi (arthritis) Asma

Sumber: