Jarang Diketahui Inilah Manfaat Minyak Kanola Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Minyak kanola adalah salah satu sedikit minyak nabati yang mengandung alpha-linolenic acid (ALA).

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Sukun untuk Kesehatan Tubuh !

jenis omega-3 yang penting untuk fungsi otak, jantung, dan peradangan rendah.

Menurunkan Risiko Stroke dan Tekanan Darah Tinggi

Kombinasi asam lemak sehat dan omega-3 dapat membantu menjaga elastisitas pembuluh darah.

menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko stroke.

BACA JUGA: Inilah Manfaat Buah Kersen Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Mengontrol Kadar Gula Darah

Lemak sehat dari minyak kanola dapat membantu menstabilkan gula darah, cocok untuk penderita diabetes tipe 2.

Membantu Penyerapan Vitamin

Vitamin A, D, E, dan K larut dalam lemak, dan minyak kanola membantu tubuh menyerap vitamin-vitamin penting ini saat dimakan bersamaan.

BACA JUGA:9 Kegunaan Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan Badan!

Tinggi Vitamin E

Vitamin E adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel dari kerusakan dan menjaga kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh.

Stabil pada Suhu Tinggi

Sumber: