Manfaat Hebat Sari Kurma untuk Kesehatan, Cocok Dikonsumsi Setiap Hari!

BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!

Kaya Antioksidan

Sari kurma mengandung flavonoid, fenol, dan selenium yang bekerja melawan radikal bebas, melindungi sel tubuh, sekaligus memperlambat proses penuaan dini.

Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan kalium dan magnesium membantu menyeimbangkan tekanan darah, sementara seratnya berperan dalam menurunkan kolesterol jahat (LDL).

Melancarkan Pencernaan

Serat alami pada sari kurma membantu memperbaiki sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga flora usus tetap sehat.

BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA: Manfaat Sereh untuk Kesehatan yang Wajib Kita Ketahui!

Menunjang Fungsi Otak

Vitamin B kompleks dan gula alami di dalamnya mendukung kerja saraf, memperkuat daya ingat, meningkatkan konsentrasi, sekaligus mengurangi stres.

Bermanfaat bagi Ibu Hamil dan Menyusui

Zat besi, kalsium, serta glukosa dalam sari kurma dapat membantu menjaga kesehatan ibu sekaligus mendukung produksi serta kualitas ASI.

Membantu Masa Pemulihan

Cocok untuk orang yang sedang dalam proses penyembuhan, termasuk pasien pasca operasi, karena membantu mengembalikan energi dan menambah berat badan dengan cara yang sehat.

Sumber: