Intip Disini! Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Dari Lumut Laut Yang Luar Biasa

meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Inilah Sebuah Manfaat Dari Kelapa Bakar bagi Kesehatan!

5. Menyehatkan Jantung

Kandungan omega-3, kalium, dan serat di dalam lumut laut berkontribusi pada:

Menurunkan tekanan darah Mengurangi kolesterol Menjaga ritme jantung tetap sehat

6. Membantu Detoksifikasi Tubuh

BACA JUGA:Tak Banyak Yang Tahu Teryata Ini Guys Manfaat Teh Mawar Untuk Kesehatan!

Lumut laut bersifat seperti gel di dalam saluran pencernaan, yang membantu menyerap racun dan mengeluarkannya melalui sistem ekskresi.

7. Menyehatkan Kulit dan Rambut

Vitamin dan mineral dalam lumut laut seperti Vitamin A, E, dan sulfur sangat baik untuk:

Menghidrasi kulit Mencerahkan kulit Mencegah jerawat Menguatkan rambut

BACA JUGA:Wajib Dicoba Inilah 6 Manfaat Teh Oregano Untuk Kesehatann Yang Luar Biasa!

8. Mendukung Energi dan Pemulihan Otot

Kandungan zat besi dan elektrolit pada sea moss membantu produksi energi dan mempercepat pemulihan otot setelah beraktivitas atau olahraga.

Perhatian dan Efek Samping

Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan kelebihan yodium, yang justru berbahaya bagi kelenjar tiroid.

Sumber: