Jangan Sepelekan! Inilah 8 Manfaat Biji Nangka Bagi Kesehatan Yang Luar Biasa

Perlindungan tubuh dari infeksi

BACA JUGA:Manfaat Jamur untuk Kesehatan Tubuh dan Hal yang Perlu Diwaspadai

6. Meningkatkan Kesuburan Pria

Biji nangka mengandung zinc, yang penting dalam produksi hormon pria dan kualitas sperma ini bisa mendukung kesehatan reproduksi pria.

7. Menyehatkan Kulit dan Rambut

Protein dan antioksidan dalam biji nangka juga baik untuk:

BACA JUGA:Inilah Manfaat Buah Naga Putih Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Mencegah kerusakan sel kulit

Menjaga rambut tetap kuat dan sehat

8. Meningkatkan Energi

Karbohidrat kompleks dalam biji nangka menyediakan energi berkelanjutan, sangat cocok untuk kamu yang aktif atau sering berolahraga.

BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi! Inilah 7 Manfaat Ikan Tenggiri Untuk Kesehatan Jarang Diketahui

Cara Konsumsi:

Direbus atau dikukus: Cara paling umum dan sehat.

Disangrai: Untuk camilan sehat.

Sumber: