Meningkatkan Mood dan Kesehatan Mental Inilah Manfaat Kakao Untuk Kesehatan!

7. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

BACA JUGA:Manfaat Cengkeh bagi Kesehatan dan Kandungan Gizinya!

Selain magnesium, kakao juga mengandung:

Kalsium dan fosfor membantu menjaga kekuatan tulang dan gigi

8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Flavonoid dan polifenol dalam kakao memiliki sifat:

BACA JUGA:Ketahui 7 Kandungan Spirulina Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Anti-inflamasi

Antibakteri ringan

Meningkatkan respons imun tubuh terhadap infeksi

Cara Sehat Mengonsumsi Kakao:

BACA JUGA:7 Khasiat Daging Domba untuk Kesehatan yang Perlu Anda Tahu

Minuman kakao hangat (gunakan bubuk kakao murni, bukan cokelat instan)

Tambahkan ke smoothies, oatmeal, atau yoghurt

Gunakan dalam baking sehat (brownies rendah gula, roti gandum)

Sumber: