Meningkatkan Mood dan Kesehatan Mental Inilah Manfaat Kakao Untuk Kesehatan!

Serotonin dan dopamin (hormon "bahagia")

BACA JUGA:Yuk Simak Inilah 8 Manfaat Jamur Enoki Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

Mengandung phenylethylamine (PEA), zat yang juga dilepaskan saat kita jatuh cinta

Dapat membantu meredakan stres, kecemasan, dan depresi ringan

5. Sumber Magnesium yang Baik

Magnesium dalam kakao berperan penting dalam:

BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah 5 Manfaat Lemak Nabati Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Kesehatan otot dan saraf

Produksi energi

Kesehatan tulang

6. Menstabilkan Gula Darah dan Metabolisme

BACA JUGA:Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan: Dari Mata yang Tajam hingga Jantung yang Kuat

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kakao:

Dapat meningkatkan sensitivitas insulin

Cocok dalam jumlah wajar untuk penderita diabetes tipe 2 (dengan pengawasan)

Sumber: