Manfaat Luar Biasa Daun Kemangi yang Wajib Kamu Ketahui

Selain itu, kemangi juga kaya vitamin dan mineral seperti kalsium, vitamin A, dan vitamin K. kemangi tersedia dalam berbagai bentuk seperti teh, kapsul, ramuan, ekstrak, dan bubuk.

Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Mengurangi Stres Oksidatif

Daun kemangi mengandung antioksidan dan senyawa eugenol yang efektif melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Cabe Gendut untuk Diet dan Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya

Dengan demikian, konsumsi kemangi dapat membantu menurunkan risiko penyakit kronis seperti jantung, radang sendi, dan diabetes.

Mengatur Kadar Gula Darah

Beberapa penelitian menemukan bahwa ekstrak kemangi dapat menurunkan kadar gula darah secara signifikan, sehingga bermanfaat untuk penderita diabetes.

Mengonsumsi kemangi secara rutin dapat membantu menjaga kestabilan gula darah.

Menjaga Kesehatan Jantung

Eugenol dalam kemangi berfungsi menghambat saluran kalsium, yang membantu menurunkan tekanan darah.

Senyawa ini juga berperan dalam menurunkan kolesterol dan trigliserida, mendukung kesehatan jantung dan sirkulasi darah.

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!

BACA JUGA: Yuk Intip! 8 Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya

Sumber: