Membantu Mengontrol Gula Darah Inilah Manfaat Biji Badas Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Jahe Merah Yang Baik untuk Kesehatan Harus Kalian Tahu!

Mengandung serat dan senyawa seperti anetol yang membantu mengurangi perut kembung, kram, dan sembelit.

Sering digunakan sebagai obat herbal alami untuk gangguan lambung.

2. Mengurangi Gas dan Kembung

Biji adas mengandung minyak atsiri yang membantu meredakan gas dalam saluran pencernaan.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Ikan Sarden Bagi Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!

Sering direkomendasikan sebagai obat herbal untuk bayi kolik (dalam dosis aman dan bentuk yang sesuai).

3. Menurunkan Tekanan Darah

Mengandung kalium, yang membantu menyeimbangkan tekanan darah.

Antioksidan dalam biji adas juga mendukung kesehatan jantung.

BACA JUGA:8 Manfaat Menakjubkan Mentimun bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui!

4. Antioksidan dan Anti-inflamasi

Mengandung flavonoid, tanin, dan fenol yang berperan sebagai antioksidan alami.

Membantu tubuh melawan stres oksidatif dan peradangan.

5. Meredakan Nyeri Haid

Sumber: