Mengungkap Khasiat Teh Bunga Telang: Minuman Alami dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh!

Anthocyanin dalam bunga telang tidak hanya baik untuk organ dalam, tetapi juga memberikan manfaat besar bagi kulit dan rambut.

Antioksidan ini membantu meningkatkan produksi kolagen, menjaga elastisitas kulit, dan melindungi dari penuaan dini.

Sementara untuk rambut, teh bunga telang dipercaya mampu merangsang pertumbuhan rambut, mencegah kerontokan, dan menguatkan akar rambut secara alami.

7. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Salah satu manfaat teh bunga telang yang paling terasa secara langsung adalah efeknya yang menenangkan.

BACA JUGA:Jangan Asal Diet! Terapkan Tips Diet Sehat dan Aman Dibawah Ini Agar Tetap Bugar

Aroma dan senyawa aktif di dalamnya membantu merilekskan sistem saraf, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur.

Oleh karena itu, teh ini sangat cocok dikonsumsi pada sore atau malam hari setelah beraktivitas seharian.

8. Membantu Program Penurunan Berat Badan

Teh bunga telang rendah kalori dan bebas kafein, sehingga cocok bagi mereka yang sedang menjalani diet.

Kandungan di dalamnya membantu memperlancar metabolisme tubuh dan proses pembakaran lemak.

Ditambah efek diuretiknya yang ringan, teh ini bisa membantu mengurangi retensi cairan dalam tubuh, sehingga berat badan dapat lebih terkontrol.

Cara Menyajikan Teh Bunga Telang

BACA JUGA:Mengenal Sejarah Gunung Tambora: Letusan Dahsyat yang Mengubah Dunia!

Membuat teh bunga telang sangat mudah. Cukup seduh 5–7 kuntum bunga telang kering dalam secangkir air panas selama 5–10 menit hingga air berubah menjadi biru cerah.

Sumber: