Manfaat Jeruk Perut bagi Kesehatan Tubuh: Si Kecil yang Kaya Khasiat!

Air perasannya bisa digunakan sebagai obat kumur alami untuk menyegarkan napas, apalagi setelah makan makanan beraroma tajam seperti bawang atau petai.

BACA JUGA:Kenapa Minum Susu di Pagi Hari Itu Penting? Ini Manfaatnya untuk Kesehatan!

7. Menurunkan Berat Badan

Jeruk perut mengandung sedikit kalori namun kaya rasa, sehingga cocok digunakan dalam program diet.

Asam sitrat di dalamnya juga bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengontrol nafsu makan.

Minum air jeruk perut sebelum makan dipercaya bisa membuat perut terasa lebih kenyang sehingga mengurangi porsi makan secara alami.

8. Mengatasi Batuk dan Sakit Tenggorokan

Dalam pengobatan herbal, jeruk perut sering digunakan untuk meredakan batuk berdahak dan sakit tenggorokan.

BACA JUGA:Apa Itu Pneumonia? Kenali Gejala dan Penyebabnya!

Caranya mudah, cukup campurkan air perasan jeruk perut dengan sedikit garam atau madu, lalu minum secara rutin.

Sifat antibakteri dan anti-inflamasi alaminya mampu membantu mengurangi iritasi dan mempercepat penyembuhan.

 

Sumber: