Ingin Turun Berat Badan Tanpa Tersiksa? Coba Rekomendasi Menu Diet Sehat Selama 7 Hari Ini!

BACA JUGA:Simak Sekarang Juga: 6 Manfaat Jagung bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Jantung Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Superfood Lokal yang Kaya Nutrisi dan Ramah Pencernaan!

Hari 6

Pagi: Pancake gandum, buah beri, dan madu alami

Siang: Sup kacang merah, ayam rebus, nasi merah

Camilan: Kacang mete

Malam: Capcay sayur dan tahu

Hari 7

Pagi: Smoothie mangga dengan yogurt

Siang: Gado-gado dan tempe bakar

Camilan: Potongan buah segar

Malam: Sup miso dengan tahu dan sayuran

BACA JUGA:Manfaat Daun Perilla: Tanaman Herbal Asia yang Kaya Khasiat untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan!

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Alasan Buah Sawo Baik untuk Kesehatan Tubuhmu

Tips Tambahan:

Sumber: