Teh Oolong dan 8 Khasiat Hebatnya untuk Kesehatan Tubuh Anda

8. Berpotensi Menghambat Perkembangan Kanker

Antioksidan dalam teh oolong menunjukkan potensi dalam memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker, berdasarkan hasil uji laboratorium.

Namun, efektivitas ini masih perlu dibuktikan melalui studi klinis lebih mendalam.

Perhatikan Batas Konsumsi

Walau mengandung banyak manfaat, konsumsi teh oolong sebaiknya tidak melebihi 4–5 cangkir per hari.

Asupan kafein berlebih bisa menimbulkan efek samping seperti:

BACA JUGA:Manfaat Daun Talas untuk Kesehatan: Nutrisi Lengkap dan Ragam Khasiatnya

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan Tubuh: Kaya Nutrisi, Enak, dan Menyegarkan!

Sakit kepala

Jantung berdebar

Gangguan tidur

Kecemasan berlebih

Masalah pencernaan seperti mual atau diare

Ibu hamil dan menyusui sebaiknya membatasi konsumsi teh oolong, maksimal dua cangkir per hari, karena kafein bisa memengaruhi kesehatan janin atau bayi yang sedang disusui.

BACA JUGA:Manfaat Teh Bunga Telang yang Berwarna Biru: Rahasia Herbal Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh!

Sumber: