Kulit Manggis, Rahasia Kesehatan yang Terlupakan? Manfaatnya Luar Biasa!

Kandungan serat dalam kulit manggis membantu melancarkan pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit.

Selain itu, sifat antibakterinya juga dapat melindungi usus dari infeksi bakteri berbahaya.

BACA JUGA:Pengobatan Batuk yang Efektif, Bawang Merah diketahui Bisa Meredakan Gejala Batuk!

6. Mengontrol Kadar Gula Darah

Kulit manggis memiliki efek hipoglikemik yang membantu menurunkan kadar gula darah.

Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 dalam mengontrol kadar gula mereka secara alami.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Ekstrak kulit manggis sering digunakan dalam produk kecantikan karena manfaatnya dalam mengurangi peradangan kulit, jerawat, dan tanda-tanda penuaan.

Sifat antioksidan dan antiinflamasinya membantu kulit tetap sehat dan bercahaya.

BACA JUGA:Pengobatan Batuk yang Efektif, Bawang Merah diketahui Bisa Meredakan Gejala Batuk!

Cara Mengolah Kulit Manggis

Ada beberapa cara untuk mengonsumsi kulit manggis agar mendapatkan manfaatnya, antara lain:

Teh Kulit Manggis: Keringkan kulit manggis, lalu seduh dengan air panas seperti teh.

Jus Kulit Manggis: Rebus kulit manggis, lalu blender dan campur dengan madu agar lebih enak.

Ekstrak Kulit Manggis: Saat ini sudah banyak tersedia dalam bentuk kapsul atau serbuk yang lebih praktis untuk dikonsumsi.

Sumber: