Mengulik Khasiat Ajaib untuk Kesehatan Dibalik Kelezatan Kimchi
Mengulik Khasiat Ajaib untuk Kesehatan Dibalik Kelezatan Kimchi -Foto: net-
3. Mencegah sembelit
Serat dalam kimchi membantu mencegah sembelit dan meningkatkan jumlah bakteri baik di usus untuk menjaga kesehatan pencernaan.
4. Menjaga daya tahan tubuh
Kimchi mengandung probiotik yang meningkatkan daya tahan tubuh, membantu tubuh melawan virus dan kuman penyebab penyakit.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa untuk Jaga Kesehatan Tubuh
5. Menjaga berat badan
Sayuran dalam kimchi rendah kalori, dengan sekitar 23 kalori per 150 gram. Bahan pembuat kimchi seperti cabai merah dan bawang putih dapat meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran energi, membantu menurunkan berat badan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
