Wow! Ini Dia 7 Manfaat Buah Mengkudu yang Bagus untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Nutrisi ini dibutuhkan untuk mencegah kerusakan sel yang disebabkan radikal bebas dan menjaga kesehatan tubuh tetap optimal.

BACA JUGA:Suka Ngemil Malam? Begini 5 Tips Ngemil Malam Bebas Gemuk

6. Mengurangi kerusakan sel akibat merokok

Merokok adalah kebiasaan buruk yang harus segera dihentikan.

Bagi Anda yang baru-baru ini berhenti merokok, konsumsi Tahitian noni dinilai membantu mengurangi kerusakan sel akibat rokok, lho.

Sebuah penelitian menyatakan bahwa konsumsi Tahitian noni dapat mengurangi kerusakan oksidatif pada perokok berat. 

Partisipan yang mengonsumsi jus Tahitian noni 118 ml selama satu bulan mengalami penurunan 46-57 persen pada salah satu penanda kerusakan oksidatif dari asap rokok dibandingkan dengan kelompok plasebo.

BACA JUGA:Warga Mesuji Lampung Wajib Tahu! Ini 4 Tempat Wisata yang Lagi Hits

7. Menyehatkan jantung

Merokok juga menyebabkan kadar kolesterol di dalam tubuh meningkat pesat. Itulah sebabnya, rokok dianggap berbahaya bagi jantung.

Sebuah studi menunjukkan bahwa minum Tahitian noni sebanyak 118 ml dalam satu bulan mampu menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan tanda peradangan di dalam tubuh perokok.

Meskipun begitu, jangan jadikan Tahitian noni sebagai alasan untuk tetap merokok.

Lebih baik hentikan kebiasaan buruk ini supaya berbagai penyakit yang jadi komplikasinya bisa dihindari.

Sumber: