PAGARALAMPOS.COM - Daun meniran (Phyllanthus niruri) adalah tanaman liar yang cukup mudah ditemukan di berbagai tempat, termasuk di pinggir jalan.
Ciri khasnya berupa daun kecil berbentuk bulat yang sekilas mirip dengan tanaman putri malu.
Meski sering dianggap tanaman biasa, meniran telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional karena kandungan alaminya yang beragam.
Kandungan Daun Meniran
Berbagai manfaat meniran berasal dari senyawa aktif di dalamnya, seperti:
Flavonoid: berperan sebagai antioksidan untuk melindungi sel dari radikal bebas
Filantin dan hipofilantin: mendukung kesehatan hati dan sistem imun
Tanin: memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi
BACA JUGA:Yoghurt Plain dan Rahasia Kesehatannya: Sumber Gizi Alami yang Tak Terduga
Alkaloid: dapat membantu meredakan nyeri
Kalium: penting untuk menjaga keseimbangan tekanan darah
Manfaat Daun Meniran
1. Membantu Mengurangi Risiko Batu Ginjal
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Cocor Bebek untuk Kesehatan Lengkap dengan Cara Mengolahnya