PAGARALAMPOS.COM - Penyakit ginjal sering disebut silent killer karena gejalanya pada tahap awal sering tidak disadari.
Padahal, ginjal memiliki peran penting dalam menyaring darah, mengatur cairan tubuh, dan menjaga keseimbangan elektrolit.
Jika fungsi ginjal menurun tanpa disadari, kondisi ini bisa berkembang menjadi gagal ginjal yang berisiko tinggi bagi kesehatan.
Mengidentifikasi tanda awal penyakit ginjal sejak dini dapat membantu Anda melakukan tindakan pencegahan atau perawatan lebih cepat.
BACA JUGA:Rutin Makan 5 Buah Ini Jika Tak Ingin Ginjal Rusak, Pilihan Sehat untuk Menjaga Fungsi Ginjal
Berikut lima gejala yang sering muncul namun jarang disadari:
1. Perubahan Warna dan Frekuensi Urin
Salah satu tanda paling awal adalah perubahan pada urine. Beberapa gejala yang perlu diperhatikan:
- Warna urin lebih gelap, keruh, atau berbusa.
- Frekuensi buang air kecil meningkat, terutama di malam hari.
- Kesulitan buang air kecil atau rasa nyeri saat buang air.
Perubahan ini bisa menunjukkan ginjal sedang berusaha menyaring limbah atau cairan tubuh yang tidak seimbang.
BACA JUGA:Waspada! Makanan yang Bisa Membebani Kerja Ginjal Anda dan Menurunkan Kesehatannya
2. Pembengkakan di Wajah, Tangan, dan Kaki
Ginjal yang tidak bekerja optimal akan menyebabkan retensi cairan di tubuh. Hal ini sering muncul sebagai pembengkakan di:
- Wajah dan kelopak mata
- Tangan dan pergelangan kaki
- Betis atau kaki bagian bawah
Jika pembengkakan terjadi secara tiba-tiba atau semakin parah, segera konsultasikan ke dokter.
BACA JUGA:Ubah Wajah Rumah Anda! Ide Kreatif Desain Dinding Depan yang Bikin Kagum
3. Kelelahan yang Berlebihan dan Lemah