9. Meningkatkan Kesehatan Otak
BACA JUGA:Inilah Manfaat Mangga Arumanis untuk Kesehatan, Rasanya Enak Khasiatnya Banyak!
Kandungan antioksidan dan folat dalam bayam berperan penting untuk kesehatan otak. Folat membantu memproduksi neurotransmitter yang mendukung fungsi memori dan konsentrasi.
Minum jus bayam dapat membantu menjaga daya ingat dan mencegah penurunan fungsi kognitif.
10. Mengurangi Risiko Kanker
Bayam mengandung senyawa fitonutrien yang memiliki efek antiinflamasi dan antikanker. Senyawa ini membantu melawan radikal bebas dan mencegah pertumbuhan sel kanker.
Rutin minum jus bayam dapat menjadi langkah pencegahan tambahan untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.