3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Serat tinggi dalam jus pare membantu memperlancar pencernaan, mencegah sembelit, dan meningkatkan kesehatan usus.
4. Membersihkan Racun dalam Tubuh
Pare memiliki efek detoksifikasi alami yang membantu membersihkan racun dari darah dan mendukung kesehatan hati.
BACA JUGA:8 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan, Kandungan Nutrisi dan Efek Samping yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Wow! Ternayata Jahe Punya Banyak Manfaat Loh untuk Kesehatan, Begini Tips Mengolahnya Agar Maksimal
5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jus pare mengandung vitamin C, antioksidan, dan senyawa antimikroba yang mampu memperkuat sistem imun serta melawan infeksi.
6. Menurunkan Kolesterol
Kandungan antioksidan dan seratnya dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL), sehingga baik untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA:Kale dan Bayam: Superfood Hijau yang Mampu Meningkatkan Kesehatan Tulang Secara Alami
7. Menyehatkan Kulit
Pare mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu mengatasi jerawat, mengurangi peradangan, dan menjadikan kulit tampak lebih cerah.
8. Mengontrol Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam pare membantu menstabilkan tekanan darah dan menjaga keseimbangan cairan tubuh.