BACA JUGA:Segar dan Bergizi! Ini Deretan Manfaat Selada Air bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat terbesar dari daun perilla terletak pada tingginya kandungan antioksidan.
Senyawa seperti flavonoid, fenolik, dan vitamin membantu tubuh melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan penyakit kronis.
Antioksidan ini juga mendukung sistem imun, membantu mempercepat pemulihan tubuh, serta menjaga kesehatan kulit.
Banyak yang mengonsumsi daun perilla dalam bentuk teh untuk mendapatkan efek relaksasi sekaligus perlindungan tubuh dari kerusakan sel.