“Memilih kombinasi buah tropis sebagai sarapan memungkinkan milenial memperoleh energi alami yang bertahan lama tanpa perlu tambahan gula berlebihan,” ujar dr. Maya.
Mengadopsi kebiasaan sarapan sehat seperti ini tidak hanya bermanfaat untuk tubuh, tetapi juga dapat meningkatkan suasana hati, produktivitas, dan kualitas hidup sehari-hari.