5. Melancarkan Pernapasan dan Meredakan Batuk
Air rebusan daun sirih juga sering digunakan untuk meredakan batuk dan gangguan pernapasan ringan.
Aroma khasnya membantu melegakan saluran pernapasan, sementara senyawa antimikroba di dalamnya membantu melawan bakteri penyebab infeksi tenggorokan.
Cara penggunaannya cukup sederhana: rebus beberapa lembar daun sirih dengan jahe dan madu, lalu minum dalam keadaan hangat.
Ramuan ini dikenal ampuh untuk menghangatkan tubuh sekaligus meredakan batuk berdahak.
6. Mengontrol Tekanan Darah dan Kolesterol
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Jeruk bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui!
Manfaat lain dari daun sirih yang jarang diketahui adalah kemampuannya dalam menjaga kesehatan jantung.
Kandungan antioksidan seperti eugenol membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Selain itu, sifat antiinflamasi daun sirih juga dapat membantu melancarkan peredaran darah dan menstabilkan tekanan darah, sehingga baik dikonsumsi oleh orang dengan risiko hipertensi atau penyakit jantung ringan.
7. Menangkal Radikal Bebas
Flavonoid dan tanin dalam daun sirih bekerja sebagai antioksidan alami yang melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Pinang Muda untuk Pria yang Perlu Diketahui!
Zat ini membantu mencegah penuaan dini, memperkuat sistem imun, serta menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.