4. Mengatasi peradangan
Eugenol dalam kemangi memiliki efek antiinflamasi yang membantu meredakan nyeri sendi, pegal, atau radang ringan.
5. Melancarkan pencernaan
Daun kemangi bermanfaat mengurangi kembung, mual, masuk angin, serta membantu kerja usus agar lebih baik.
BACA JUGA:Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan dan Kecantikan: Rahasia Herbal dari Alam!
6. Mengontrol kadar gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan cocok dikonsumsi penderita diabetes sebagai pendamping terapi.
7. Menjaga kesehatan kulit
Sifat antibakterinya membantu menangani jerawat, infeksi kulit, dan iritasi jika digunakan sebagai masker atau dikonsumsi langsung.
8. Baik untuk kesehatan mata
Mengandung vitamin A yang cukup tinggi, sehingga membantu menjaga fungsi retina dan kesehatan mata.
BACA JUGA:5 Khasiat Brokoli untuk Kesehatan Anak: Nutrisi Penting untuk Tumbuh Kembang Optimal!
9. Menjaga kesehatan pria
Kemangi sering dipercaya dapat meningkatkan kualitas sperma karena kandungan arginine dan antioksidannya yang mendukung kesuburan pria.
10. Mengurangi stres
Aroma daun kemangi bersifat relaksatif dan dapat membantu mengurangi kecemasan serta memperbaiki suasana hati.