Namun, hindari olahraga berat terlalu dekat dengan waktu tidur karena bisa meningkatkan detak jantung dan membuat tubuh terlalu berenergi untuk beristirahat.
Lima Cara Ampuh Mengatasi Susah Tidur agar Istirahat Lebih Maksimal!
Minggu 30-11-2025,02:56 WIB
Reporter : Elis
Editor : Almi
Kategori :
Terkait
Sabtu 31-01-2026,00:54 WIB
Ayam Enggan Mendekat! 5 Jenis Tanaman Ini Ampuh Jaga Kebersihan Halaman Rumah
Jumat 30-01-2026,11:55 WIB
Halaman Tetap Cantik Tanpa Ayam Berkeliaran, Kenali 5 Tanaman yang Tidak Disukai Ayam
Kamis 29-01-2026,13:56 WIB
Lebih Aman dan Tahan Lama, Ini 8 Alasan Pintu Baja Jadi Pilihan Tepat untuk Hunian
Selasa 27-01-2026,16:56 WIB
Anti Ribet! Tips Membersihkan Kipas Angin Tanpa Perlu Dibongkar
Selasa 27-01-2026,06:56 WIB
Kipas Angin Kotor? Ini Cara Membersihkannya Tanpa Bongkar, Praktis dan Cepat
Terpopuler
Minggu 01-02-2026,08:04 WIB
Model Meja Bar Minimalis Multifungsi, Bisa untuk Makan dan Ngopi Santai!
Minggu 01-02-2026,08:29 WIB
10 Inspirasi Mushola dalam Rumah yang Unik, Minimalis tapi Menenangkan!
Minggu 01-02-2026,15:29 WIB
Inspirasi Roster Dapur Terbaru, Solusi Ventilasi Estetik Anti Pengap!
Minggu 01-02-2026,09:26 WIB
Resmi meluncur! Mitsubishi Xpander Hybrid 2026 Tawarkan Efisiensi BBM Hingga 20 Km/Liter
Minggu 01-02-2026,08:54 WIB
Desain Retro Bertemu Teknologi Modern, Honda CB 2026 Hadir dengan Fitur Canggih Terbaru
Terkini
Senin 02-02-2026,07:35 WIB
Rumah Tetap Menawan! Rahasia Dekorasi Rumah Hijau 2026 dengan Tanaman Dekoratif yang 100% Pet Friendly
Senin 02-02-2026,07:28 WIB
Berkebun di Ruang Terbatas, Hidroponik Jadi Cara Praktis Panen Sayur Sehat dari Rumah
Senin 02-02-2026,07:15 WIB
Solusi Lahan Kavling! 7 Ide Model Atap Rumah Memanjang ke Belakang yang Anti-Bocor dan Estetik
Senin 02-02-2026,06:54 WIB
Upgrade Lexi LX 155 2026: Desain Premium dan Warna Fresh Buat Pengendara Lebih Stylish
Senin 02-02-2026,05:56 WIB