Namun, hindari olahraga berat terlalu dekat dengan waktu tidur karena bisa meningkatkan detak jantung dan membuat tubuh terlalu berenergi untuk beristirahat.
Lima Cara Ampuh Mengatasi Susah Tidur agar Istirahat Lebih Maksimal!
Minggu 30-11-2025,02:56 WIB
Reporter : Elis
Editor : Almi
Kategori :
Terkait
Kamis 26-02-2026,10:30 WIB
Tips Memilih Warna Cat Dapur yang Tahan Noda dan Mudah Dibersihkan!
Rabu 25-02-2026,21:54 WIB
Cara Praktis Menghilangkan Bau Kucing di Rumah Kecil, Dijamin Tetap Segar
Rabu 25-02-2026,20:51 WIB
Musim Hujan Bukan Masalah, Ini Tips Mengeringkan Pakaian Supaya Tetap Segar dan Bebas Bau
Rabu 25-02-2026,17:55 WIB
Tak Perlu Sinar Matahari! Cara Ampuh Mengeringkan Baju Agar Tetap Kering dan Tidak Apek
Rabu 25-02-2026,15:56 WIB
7 Tips Efektif Agar Rumah Bebas Bau Kandang Kucing, Meski Ruang Terbatas
Terpopuler
Rabu 25-02-2026,22:36 WIB
Review Xiaomi Redmi 9A di 2026: HP Murah Andal untuk Kebutuhan Harian, Cocok Buat Kamu yang Cari Hemat
Kamis 26-02-2026,02:54 WIB
Inspirasi Warna Teras Rumah Kampung: Sederhana namun Mewa
Kamis 26-02-2026,00:54 WIB
Warna Cat Teras Rumah Kampung yang Simpel tapi Terlihat Elegan
Kamis 26-02-2026,10:13 WIB
Inspirasi Lampu Pagar Rumah, Bikin Tampilan Eksterior Makin Elegan!
Kamis 26-02-2026,01:54 WIB
Mobil Hybrid Terbaik 2026: 5 Model Hemat BBM yang Bikin Berkendara Lebih Nyaman
Terkini
Kamis 26-02-2026,20:55 WIB
Solusi Rumah Tertata: 8 Box Penyimpanan yang Bikin Ruangan Bebas dari Barang Berserakan
Kamis 26-02-2026,20:01 WIB
Nasrun Umar Kenang Alex Noerdin, Sebut Sumsel Kehilangan Sosok Visioner dan Pekerja Keras
Kamis 26-02-2026,19:54 WIB
Ide Rolling Door Modern untuk Garasi Minimalis, Tampilan Rumah Jadi Lebih Elegan
Kamis 26-02-2026,19:39 WIB
Toyota Kijang Super Bekas 2026: Harga Bersahabat, Legenda Jalanan yang Tak Pernah Mati!
Kamis 26-02-2026,19:30 WIB