Obat semprot yang digunakan terlalu sering dapat menipiskan dinding hidung, membuatnya lebih sensitif dan mudah berdarah.
Faktor Medis Lain
Mimisan yang sering muncul bisa menandakan adanya gangguan pembekuan darah, hipertensi, atau efek samping obat pengencer darah. Kondisi ini perlu evaluasi medis.
Cara Menangani Mimisan dengan Tepat
Saat mimisan terjadi, lakukan langkah-langkah berikut:
Duduk Tegak dan Miring Sedikit ke Depan
Hindari berbaring atau mendongakkan kepala. Posisi ini membantu darah keluar dari hidung, bukan mengalir ke tenggorokan.
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Bunga Kitolod bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Bikin Tak Terduga!
Tekan Bagian Lunak Hidung
Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk menekan bagian hidung tepat di bawah tulang selama 10–15 menit tanpa berhenti. Tekanan ini membantu menghentikan perdarahan.
Kompres Dingin
Letakkan kain berisi es di pangkal hidung. Suhu dingin membantu pembuluh darah menyempit sehingga perdarahan berhenti lebih cepat.
Hindari Mengorek atau Meniup Hidung
Setelah perdarahan berhenti, jangan langsung mengorek atau meniup hidung agar jaringan hidung dapat pulih.
Cara Mencegah Mimisan
Beberapa langkah sederhana bisa membantu mencegah mimisan berulang: