Daun mengkudu mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin C, yang membantu memperkuat sistem imun.
Antioksidan ini berperan menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan memicu berbagai penyakit. Minum air rebusan daun mengkudu secara rutin dapat membantu tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan virus.
4. Melancarkan Pencernaan
Daun mengkudu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang baik untuk sistem pencernaan. Rebusannya dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, seperti perut kembung, diare ringan, dan sembelit.
BACA JUGA:Catat! Sebuah Manfaat Semangka untuk Wajah dan Kulit, Plus Cara Pakainya
Selain itu, kandungan serat yang tersisa dari rebusan daun juga membantu proses pencernaan berjalan lebih lancar.
5. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Sifat diuretik alami dalam daun mengkudu membantu tubuh membuang racun melalui urine. Dengan demikian, ginjal bekerja lebih optimal dan risiko terbentuknya batu ginjal bisa berkurang.
Rebusan daun mengkudu bisa menjadi minuman detoks sederhana yang mendukung kesehatan organ vital tubuh.
6. Mengurangi Peradangan dan Nyeri
BACA JUGA:Ketahui Manfaat Membaca untuk Kesehatan Fisik dan Mental: Rahasia Sehat dari Kebiasaan Sederhana!
Daun mengkudu mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan dan nyeri, terutama pada sendi atau otot yang pegal.
Beberapa penelitian tradisional menunjukkan bahwa rebusan daun ini dapat membantu mengurangi gejala rematik ringan dan nyeri akibat aktivitas fisik berlebih.
7. Menjaga Kesehatan Hati
Kandungan bioaktif dalam daun mengkudu membantu melindungi fungsi hati dari kerusakan akibat radikal bebas dan racun.
BACA JUGA: Jarang Diketahui! Sebuah Manfaat Kacang Kedelai, Baik untuk Jantung dan Juga Pencernaan