PAGARALAMPOS.COM - Echinacea, yang sering disebut sebagai “herbal imun”, adalah tanaman berbunga yang berasal dari Amerika Utara.
Selama berabad-abad, tanaman ini digunakan oleh penduduk asli Amerika untuk mengobati berbagai penyakit dan menjaga kesehatan.
Saat ini, Echinacea populer di seluruh dunia sebagai suplemen herbal, baik dalam bentuk teh, kapsul, maupun ekstrak.
Berbagai penelitian modern menunjukkan bahwa Echinacea memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan. Berikut adalah lima manfaat utama Echinacea bagi tubuh.
BACA JUGA:Buah Gambir, Pelajari 8 Manfaatnya bagi Kesehatan!
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Salah satu manfaat paling terkenal dari Echinacea adalah kemampuannya meningkatkan daya tahan tubuh.
Tanaman ini mengandung senyawa aktif seperti alkamida, polifenol, dan asam caffeic, yang berfungsi merangsang aktivitas sel-sel imun, termasuk sel T dan sel pembunuh alami (natural killer cells).
Aktivasi sel-sel imun ini membantu tubuh melawan infeksi virus dan bakteri, sehingga risiko terkena penyakit, seperti flu dan pilek, dapat berkurang.
BACA JUGA:Ini 6 Kegunaan Telur Puyuh yang Bermanfaat bagi Kesehatan Tubuh!
Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa konsumsi Echinacea sejak awal gejala flu dapat memperpendek durasi penyakit.
2. Membantu Mengurangi Peradangan
Echinacea memiliki sifat antiinflamasi yang efektif. Senyawa flavonoid dan alkamida yang terkandung di dalamnya bekerja dengan mengurangi produksi molekul proinflamasi dalam tubuh.
Efek ini tidak hanya membantu mengurangi rasa nyeri akibat peradangan, tetapi juga bermanfaat bagi penderita kondisi kronis, seperti radang sendi atau penyakit inflamasi lainnya.
BACA JUGA:Awas! Minuman Kemasan Berbahaya Bagi Ginjal dan Hati Yang Perlu Diketahui