Timun rebus mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin K, serta magnesium yang berperan penting dalam meningkatkan sistem imun.
Kandungan antioksidannya membantu tubuh melawan infeksi, virus, dan bakteri. Selain itu, timun rebus juga membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh yang penting untuk mendukung fungsi organ vital.
Cara Sederhana Membuat Timun Rebus
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, timun bisa direbus dengan cara yang sederhana.
BACA JUGA:Sejarah dan Manfaat Buah Kuini bagi Kesehatan Tubuh: Dari Tradisi Nusantara hingga Khasiat Modern!
Cuci bersih 2–3 buah timun, potong sesuai selera, lalu rebus dalam air mendidih selama 3–5 menit tanpa tambahan garam atau bahan pengawet.
Setelah itu, timun bisa langsung dikonsumsi atau disajikan bersama madu atau jahe untuk menambah rasa.