4. Baik untuk Kesehatan Jantung
Susu unta mengandung asam lemak tak jenuh seperti omega-3, serta mineral penting seperti kalium dan magnesium. Kombinasi ini membantu menjaga tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
5. Mendukung Kinerja Otak dan Saraf
Kandungan vitamin B12, zat besi, dan magnesium dalam susu unta berperan dalam menjaga kesehatan sistem saraf, meningkatkan daya ingat, serta mendukung konsentrasi. Beberapa penelitian juga mengaitkan manfaatnya dengan dukungan terhadap anak dengan autisme.
6. Menguatkan Tulang dan Gigi
Dengan kadar kalsium, fosfor, dan vitamin D yang tinggi, susu unta membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah pengeroposan (osteoporosis).
7. Memiliki Efek Antioksidan dan Anti-Inflamasi
Susu ini mengandung antioksidan alami yang berfungsi melawan peradangan, melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, serta membantu proses penyembuhan alami tubuh.
8. Alternatif Aman bagi Anak Alergi Susu Sapi
Struktur proteinnya berbeda dengan susu sapi, sehingga jarang menimbulkan reaksi alergi. Karena itu, susu unta bisa menjadi pilihan alternatif bagi anak-anak yang tidak cocok dengan susu sapi (tetap disarankan konsultasi dengan dokter).
BACA JUGA:Kelebihan Yamaha Grand Filano: Skutik Stylish dengan Teknologi Canggih dan Efisiensi Tinggi!
Cara Aman Mengonsumsi Susu Unta
Pastikan susu unta telah dipasteurisasi sebelum dikonsumsi untuk menghindari risiko infeksi bakteri. Minumlah secukupnya, sekitar satu gelas (200 ml) per hari sudah cukup untuk mendapatkan manfaatnya.
Bagi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti gangguan ginjal, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis sebelum menjadikannya konsumsi rutin.
Susu unta merupakan sumber nutrisi alami yang menyehatkan, membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, memperkuat tulang, serta ramah bagi penderita intoleransi laktosa. Dengan kandungan gizinya yang lengkap, tidak heran jika susu ini mulai dikenal sebagai “emas putih dari gurun pasir.”