PAGARALAMPOS.COM - Teh hibiscus dibuat dari bunga kembang sepatu (Hibiscus rosa-sinensis), yang masih satu keluarga dengan bunga rosella.
Meskipun namanya kurang populer dibanding teh rosella, teh hibiscus menawarkan manfaat kesehatan yang menarik. Rasanya asam segar dan bisa dinikmati hangat atau dingin.
Manfaat Teh Hibiscus
Kandungan antioksidan tinggi menjadi kunci berbagai manfaat teh hibiscus bagi tubuh. Berikut beberapa di antaranya:
Menurunkan Tekanan Darah
Studi menunjukkan bahwa rutin mengonsumsi teh hibiscus dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi ringan hingga sedang, baik sistolik maupun diastolik.
BACA JUGA:Manfaat Daging Kelinci bagi Kesehatan: Sumber Protein Rendah Lemak yang Kaya Nutrisi!
Kaya Antioksidan
Teh ini mengandung polifenol dan antosianin yang berperan menangkal radikal bebas, membantu melindungi sel tubuh, dan mendukung pencegahan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.
Membantu Menurunkan Kolesterol
Teh hibiscus dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) sekaligus meningkatkan HDL (baik), sehingga mengurangi risiko gangguan jantung dan pembuluh darah.
Mendukung Pengaturan Berat Badan
Efek diuretik alami dalam teh hibiscus membantu mengurangi retensi air dan memperlancar metabolisme, sehingga cocok sebagai minuman pendukung diet sehat.
BACA JUGA:Manfaat Buah Rimbang bagi Kesehatan: Kandungan, Khasiat, dan Cara Konsumsinya!
Menstabilkan Kadar Gula Darah