Buah ini mengandung banyak vitamin C, yang sangat penting untuk kesehatan kulit serta mendukung sistem kekebalan tubuh.
Serat
Serat dalam buah mundu berfungsi membantu pencernaan dan mencegah sembelit.
Antioksidan
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Bunga Kitolod bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Bikin Tak Terduga!
Kandungan antioksidan di dalam buah mundu berperan melawan radikal bebas yang berpotensi merusak sel-sel tubuh.
Mineral
Buah mundu juga mengandung berbagai mineral seperti kalium, magnesium, dan kalsium yang esensial untuk fungsi tubuh yang optimal.
Asam Hidroksisitrat (HCA)
BACA JUGA:Manfaat Oolong Tea yang Baik bagi Kesehatan: Rahasia Teh Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!
Kandungan HCA dalam buah ini dikenal dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara menghambat pembentukan lemak dan mengurangi nafsu makan.
Selain itu, buah mundu juga memiliki berbagai kegunaan dalam kehidupan sehari-hari, baik dalam bidang kuliner maupun pengobatan tradisional.
Berikut beberapa manfaat dari buah mundu:
Makanan dan Minuman.
BACA JUGA:7 Kegunaan Buah Gowok untuk Kesehatan, Langka, dan Bergizi!
Buah mundu bisa langsung dinikmati atau diolah menjadi jus, selai, dan makanan manis lainnya.