Efek tersebut diduga berasal dari kandungan fenolik yang dapat memperbaiki metabolisme glukosa.
Namun, penting untuk diingat bahwa buah mengkudu tidak bisa menggantikan pengobatan utama diabetes.
Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan buah mengkudu sebagai alternatif pengobatan untuk diabetes.
BACA JUGA:Ketahui, Inilah Manfaatnya Tebu Hitam untuk Kesehatan!
6. Menjaga berat badan tetap seimbang
Penelitian menunjukkan bahwa buah mengkudu berguna dalam menjaga berat badan dan mencegah obesitas.
Kegunaan ini kemungkinan terkait dengan kemampuannya dalam meningkatkan metabolisme.
Namun, hanya mengandalkan buah mengkudu saja tidaklah cukup.
Melakukan olahraga secara teratur dan menjalani pola makan sehat akan lebih efektif untuk menjaga berat badan ideal.
7. Mengurangi risiko terkena kanker
Salah satu keuntungan dari buah mengkudu adalah kemampuannya untuk mengurangi kemungkinan munculnya kanker.
Ini disebabkan oleh tingginya kandungan antioksidan dalam buah mengkudu yang dapat menekan stres oksidatif.
BACA JUGA:10 Kebaikan Mengkonsumsi Air Putih untuk Kesehatan!
Stres oksidatif sendiri berkaitan dengan berbagai macam penyakit, termasuk kanker.
Hal yang Perlu Diperhatikan sebelum Mengonsumsi Buah Mengkudu