Vitamin E, zinc, dan antioksidan mendukung regenerasi kulit, mencegah keriput, serta memperkuat akar rambut dan mengurangi kerontokan.
BACA JUGA:Lava Agni 3 5G: Smartphone Mutakhir dengan Teknologi Terkini dan Performa Tinggi
Melancarkan Pencernaan
Serat tinggi membantu memperbaiki sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
Mengontrol Gula Darah
Serat, lemak sehat, dan senyawa aktif dalam wijen hitam dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan gula.
Meningkatkan Energi dan Daya Tahan Tubuh
Zat besi, magnesium, dan vitamin B kompleks dalam wijen hitam mendukung produksi energi dan mengurangi rasa lelah.
Mendukung Fungsi Otak
Lemak sehat dan vitamin dalam biji ini membantu menjaga fungsi otak, memori, konsentrasi, serta menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif.
BACA JUGA:Auto Viral! Begini Cara Teknologi Mengubah Wajah Museum Zaman Now
Menjaga Kesehatan Hormon dan Reproduksi
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, wijen hitam dipercaya menyeimbangkan hormon, meningkatkan kesuburan, dan menjaga kesehatan organ reproduksi pria maupun wanita.
Cara Konsumsi
Taburkan pada salad, bubur, roti, atau smoothie.
Olah menjadi minyak wijen hitam, teh, atau bubuk wijen.