Mendukung Pencernaan
Seratnya membantu melancarkan buang air besar, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
BACA JUGA:Lava Agni 3 5G: Smartphone Mutakhir dengan Teknologi Terkini dan Performa Tinggi
Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dan serat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat (LDL), sehingga mendukung kesehatan jantung.
Mengontrol Gula Darah
Indeks glikemik rendah dan serat dalam talas membantu menjaga kadar gula darah lebih stabil, bermanfaat bagi penderita pra-diabetes atau diabetes tipe 2.
Sumber Antioksidan
Polifenol dan vitamin C serta E dalam talas melawan radikal bebas, menurunkan risiko penyakit kronis, dan mendukung kesehatan sel.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C dan serat membantu memperkuat sistem imun serta menjaga keseimbangan mikrobioma usus.
BACA JUGA:MSI Stealth 18 Mercedes-AMG Tawarkan Teknologi Canggih dan Desain Kelas Dunia
Mendukung Program Diet
Serat tinggi dan kalori sedang membuat kenyang lebih lama, ideal untuk menu diet sehat.
Baik untuk Mata dan Kulit
Kandungan vitamin A dan beta-karoten membantu menjaga kesehatan mata serta elastisitas dan kelembapan kulit.