7. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam jambu biji berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin ini membantu mencegah gangguan penglihatan seperti rabun senja dan degenerasi makula.
Selain itu, antioksidan dalam jambu biji juga berfungsi melindungi retina dari kerusakan akibat radikal bebas.