Beberapa studi menunjukkan bahwa bawang putih bisa membantu.
menstabilkan kadar gula darah,sehingga baik untuk penderita diabetes atau prediabetes.
5. Bersifat Antioksidan dan Antiinflamasi
Bawang putih mengandung flavonoid dan senyawa sulfur yang berfungsi sebagai antioksidan.
BACA JUGA:Buah Semangka Penuh Nutrisi: Rahasia Kesehatan dan Kesegaran yang Wajib Dicoba
membantu mencegah kerusakan sel dan menurunkan risiko penyakit kronis.
6. Mendetoksifikasi Tubuh
Kandungan sulfur dalam bawang putih mendukung fungsi hati dalam mengeluarkan racun dari tubuh, termasuk logam berat.
7. Menjaga Kesehatan Otak
BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini 7 Manfaat Buah Anggur Merah Untuk Kesehatan Tubuh
Bawang putih membantu mengurangi stres oksidatif dan peradangan di otak.
yang berpotensi menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan demensia.
8. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Dengan efek gabungan dari menurunkan kolesterol, tekanan darah.
BACA JUGA:Waspadai! Ginjal Bengkak Bisa Jadi Tanda Awal Gangguan Kesehatan Serius
dan melawan peradangan, bawang putih sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit kardiovaskular.