Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun katuk dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah, cocok untuk penderita diabetes ringan.
Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat yang cukup tinggi membantu memperlancar buang air besar dan menjaga kesehatan saluran cerna.
BACA JUGA:Yuk Intip! Ini 8 Manfaat Jeruk Limau Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Menurunkan Kolesterol
Fitokimia dalam daun katuk memiliki efek menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Menjaga Kesehatan Mata
Daun katuk mengandung vitamin A dalam bentuk beta-karoten yang baik untuk penglihatan.
BACA JUGA:Manfaat Cuka Apel bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Alami untuk Menurunkan Gula Darah Menjaga Jantung!
Menjaga Berat Badan Ideal
Rendah kalori namun kaya nutrisi, sehingga cocok sebagai menu diet sehat.
Catatan Penting:
Konsumsi dalam jumlah wajar (terutama jika dikonsumsi mentah dalam bentuk jus atau suplemen).
BACA JUGA:Jarang Diketahui Ini 7 Manfaat Buah Anggur Merah Untuk Kesehatan Tubuh!
karena konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan paru-paru (pada kasus ekstrem).