Tips Sarapan Sehat:
Hindari gorengan, karbo sederhana (nasi putih berlebih), dan gula tambahan
Pastikan ada kombinasi karbohidrat kompleks + protein + serat + lemak sehat
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 8 Manfaat Ubi Ungu Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya
Minum air putih setelah bangun tidur sebelum makan
Kalau kamu punya preferensi khusus (misalnya tanpa telur, tinggi protein, untuk penderita diabetes.
atau untuk anak-anak), aku bisa bantu buatkan menu khusus. Mau?