Buah srikaya (juga dikenal sebagai buah nona atau custard apple) adalah buah tropis yang manis.
beraroma khas, dan ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan.
Berikut adalah manfaat srikaya bagi kesehatan yang didukung oleh kandungan gizinya:
1. Kaya Antioksidan – Melawan Radikal Bebas
BACA JUGA:Manfaat Buah Kundur bagi Kesehatan Tubuh: Kaya Nutrisi dan Rahasia Herbal Alami!
Srikaya mengandung antioksidan seperti vitamin C, flavonoid, dan karotenoid yang membantu:
Melindungi sel dari kerusakan Mencegah penuaan dini
Menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan jantung
2. Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Manfaat Buah Kundur bagi Kesehatan Tubuh: Kaya Nutrisi dan Rahasia Herbal Alami!
Kandungan kalium dan magnesium pada srikaya membantu: Mengatur tekanan darah
Menstabilkan detak jantung Mengurangi risiko hipertensi dan stroke
3. Meningkatkan Sistem Imun
Vitamin C dan senyawa aktif lainnya membantu: Meningkatkan daya tahan tubuh
BACA JUGA: Sangat Penting! Ini 5 Manfaat Jengkol Untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya