PAGARALAM POS.COM - Teh telang merupakan minuman yang dihasilkan dari penyeduhan bunga telang (Clitoria ternatea).
Sejak lama, teh ini diakui sebagai salah satu minuman herbal yang memiliki manfaat untuk kesehatan, termasuk dalam mengurangi gula darah.
Keuntungan ini diperoleh berkat sifat antioksidan yang terdapat di dalamnya.
Tanaman telang, atau yang juga dikenal sebagai bunga telang, adalah tanaman herbal yang masuk dalam keluarga Fabaceae.
BACA JUGA:Yuk Intip! 8 Manfaat Teh Jahe dan Lemon Untuk Kesehatan Tubuh
Bunga ini memiliki warna biru cerah dan sering dimanfaatkan sebagai pewarna alami untuk makanan.
Selain itu, tanaman herbal ini juga bisa diolah menjadi teh telang yang kaya manfaat.
Manfaat tersebut berasal dari keberadaan sejumlah senyawa aktif seperti antosianin, kaempferol, flavonoid, dan asam kumarat.
Senyawa-senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan, antiradang, dan antibakteri yang menguntungkan bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Rahasia Sehat Tradisional: Manfaat Kencur untuk Tubuh dan Pikiran
Teh Telang dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
Teh telang tidak mengandung kafein karena terbuat dari ekstrak bunga telang alami, menjadikannya aman bagi mereka yang menderita GERD.
Selain menjadi pilihan minuman sehat, teh telang juga memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh, diantaranya:
1. Menurunkan risiko diabetes
Penelitian menunjukkan bahwa teh telang dapat mengurangi kemungkinan terkena diabetes.
Hal ini terkait dengan kapasitas beberapa senyawa aktif yang terkandung di dalamnya yang berfungsi mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk diabetes.
Selain itu, senyawa aktif tersebut dapat meningkatkan toleransi glukosa serta memperbaiki kemampuan tubuh dalam mengatur insulin.
Dengan demikian, lonjakan kadar gula darah dapat dihindari.
BACA JUGA:Mengenal Daun Pegagan: Herbal Ajaib untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Manfaat teh telang juga mencakup peningkatan kesehatan jantung.
Senyawa antioksidan dan antiradang yang ada dalam antosianin berperan dalam memperlebar pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Ini efektif dalam menurunkan tekanan darah dan mencegah terjadinya lonjakan tekanan tinggi, sehingga menjaga kesehatan jantung tetap terjaga.