BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Alam: Manfaat dan Kandungan Gizi Ikan Wader
7. Mengatasi insomnia
Kelengkeng kering merupakan salah satu alternatif alami untuk menanggulangi masalah tidur.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah ini memiliki efek yang menenangkan pikiran, sehingga memudahkan
Anda untuk mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.
Namun, penelitian lain yang dilakukan pada hewan percobaan menunjukkan bahwa konsumsi buah ini tidak dengan langsung mempengaruhi kualitas tidur.
Buah ini dapat meningkatkan efektivitas obat tidur dengan meningkatkan aktivitas otak.
Namun, masih belum jelas apakah hal ini juga berlaku pada manusia.