Mengandung vitamin C tinggi, flavonoid, dan polifenol
Membantu: Melawan radikal bebas Mencegah penuaan dini
Mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
BACA JUGA:Yuk Simak! 6 Manfaat Kunyit Asam Untuk Kesehatan Rahim di Sini
Kandungan vitamin C dalam 100 gram leci bisa memenuhi >100% kebutuhan harian
Membantu memperkuat sistem imun agar tidak mudah terserang flu, batuk, atau infeksi
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dan vitamin C berperan dalam produksi kolagen Membantu: Mencerahkan kulit
BACA JUGA: Kamu Harus Tahu! Ini Manfaat Biji Seledri Untuk Kesehatan Tubuh
Mencegah keriput Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV
4. Melancarkan Pencernaan
Leci mengandung serat alami yang membantu: Meningkatkan gerakan usus
Mencegah sembelit Menyehatkan sistem pencernaan secara keseluruhan
BACA JUGA:5 Keuntungan Air Tebu Lemon untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan
5. Baik untuk Jantung