Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak daun melinjo berpotensi membantu mengontrol kadar gula darah.
sehingga baik untuk penderita diabetes (tentu dengan konsumsi yang terkontrol).
Melancarkan Pencernaan
Serat yang terdapat dalam daun melinjo membantu memperbaiki fungsi usus.
BACA JUGA:Si Kuning Ajaib! Inilah Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan mikrobiota di saluran cerna.
Bersifat Antibakteri dan Anti-inflamasi Alami
Daun melinjo memiliki senyawa aktif yang bersifat antimikroba, membantu melawan bakteri penyebab infeksiserta mengurangi peradangan di tubuh.
Membantu Detoksifikasi Hati
BACA JUGA: Inilah 9 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Yang Harus Kamu Tahu!
Konsumsi rutin daun melinjo (dalam bentuk sayur atau rebusan) dipercaya membantu mendukung fungsi hati dan proses detoksifikasi tubuh secara alami.
Catatan Konsumsi:
Meski daun melinjo aman dikonsumsi, biji melinjo mengandung purin tinggi, yang perlu dibatasi oleh penderita asam urat.
Tapi daunnya relatif aman dan rendah purin.
BACA JUGA:Terong Belanda dan Khasiatnya: 9 Manfaat Penting untuk Kesehatan Tubuh
Untuk hasil terbaik, konsumsi dalam bentuk sayur bening.