PAGARALAMPOS.COM - Selain rasanya yang gurih dan nikmat, ada banyak manfaat daging bebek untuk kesehatan yang bisa didapatkan, lho.
Manfaat tersebut berasal dari kandungan gizi yang beragam di dalam daging unggas ini.
Tak hanya telur bebek, daging bebek dianggap sebagai makanan yang sehat karena mengandung berbagai nutrisi.
seperti protein, lemak, serta beragam jenis vitamin dan mineral, yang dibutuhkan oleh tubuh.
BACA JUGA: Mau Sehat Alami? Yuk Cobain Manfaat Asam Kandis Untuk Kesehatan Setiap Hari
Daging ini juga bisa menjadi pilihan bagi orang yang kurang suka dengan daging ayam.
Kandungan Gizi pada Daging Bebek
Dalam 100 gram daging bebek, terkandung sekitar 130 kalori dan beberapa nutrisi berikut:
Daging bebek pun mengandung asam lemak omega-3, vitamin B kompleks.
BACA JUGA:Wajib Ketahui! Inilah 5 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
khususnya vitamin B3 (niasin) dan vitamin B12 (kobalamin), folat, dan kolin.
Daftar Manfaat Daging Bebek untuk Kesehatan
Berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, ada banyak manfaat daging bebek untuk kesehatan, yaitu:
Berikut ini adalah beberapa manfaat daging bebek untuk kesehatan yang didukung oleh kandungan gizinya.
BACA JUGA:Makan Delima Tiap Hari? Ini 10 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Yang Kamu Dapatkan