BACA JUGA:Yuk Intip! 5 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh Berikut Penjelasanya
1. Jamur Kancing (Button Mushroom / Agaricus bisporus)
Manfaat:
Kaya vitamin B, selenium, dan antioksidan.
Mendukung metabolisme dan kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Teryata Ini 5 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Menurunkan risiko penyakit kronis seperti jantung dan kanker.
2. Jamur Shiitake
Manfaat:
Mengandung senyawa lentinan yang mendukung sistem imun.
BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Brotowali Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Menurunkan kadar kolesterol.
Potensi anti-kanker dan anti-virus.
3. Jamur Tiram (Oyster Mushroom)
Manfaat:
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Inilah Khasiat Buah Semangka Untuk Kesehatan Tubuh Kamu Harus Tahu!