9. Menjaga Kesehatan Darah
Mengandung zat besi dan vitamin B kompleks yang mendukung:
Produksi sel darah merah Mencegah anemia
BACA JUGA:Beragam Manfaat Kuning Telur Bebek Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Cara Konsumsi Terong Belanda:
Dimakan langsung (kupas kulitnya dulu) Dibuat jus atau smoothie
Dicampur dalam salad buah Dijadikan selai atau saus (rasanya unik dan asam-manis)
Tips & Catatan:
BACA JUGA:Yuk Intip! Ini 9 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Rasanya cukup asam bagi yang punya masalah lambung sebaiknya konsumsi secukupnya.
Jangan makan kulitnya karena rasanya pahit dan mengandung senyawa yang bisa mengiritasi.
Kalau kamu mau, aku bisa bantu kasih resep jus terong Belanda.
yang enak dan segar cocok buat imun booster alami. Mau?