Selain rasanya yang khas dan teksturnya yang renyah, rebung juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut adalah manfaat rebung untuk kesehatan:
1. Rendah Kalori, Cocok untuk Diet
Rebung sangat rendah kalori namun kaya serat, sehingga:
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah Manfaat Raspberry Untuk Kesehatan Tubuh!
Membantu menurunkan berat badan Memberi rasa kenyang lebih lama Mencegah ngemil berlebihan
2. Tinggi Serat
Kandungan serat dalam rebung membantu: Melancarkan pencernaan Mencegah sembelit Menurunkan kadar kolesterol
3. Mengandung Antioksidan
BACA JUGA: Yuk Ketahui! Manfaat Raspberry Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Rebung mengandung senyawa seperti::
Melawan radikal bebas Menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung
4. Menurunkan Kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rebung: Dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL)
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Sayur Oyong Untuk Kesehatan Tubuh!