Kandungan tanin dan flavonoid pada daun jambu biji mampu menekan peradangan sekaligus mengurangi gas berlebih dalam lambung.
Cara penggunaan: rebus 5–7 lembar daun jambu segar, lalu konsumsi air rebusannya selagi hangat.
5. Madu
Madu merupakan antibakteri alami yang membantu melapisi dinding lambung sehingga lebih terlindungi dari iritasi.
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan Tubuh!
Cara penggunaan: minum satu sendok makan madu murni sebelum sarapan atau sebelum tidur. Bisa juga ditambahkan ke air hangat atau campuran herbal lain.
6. Air Kelapa Muda
Air kelapa muda dikenal mampu menenangkan lambung dan menetralkan kelebihan asam.
Cara penggunaan: minum satu gelas air kelapa muda segar sekali sehari tanpa tambahan pemanis.
7. Jahe
Rempah ini membantu meredakan mual, memperlancar sistem pencernaan, sekaligus mengurangi peradangan di lambung.
Cara penggunaan: rebus beberapa potong jahe, minum hangat sebagai teh herbal.
BACA JUGA: Kamu Harus Tahu! Inilah Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Tips Penting:
Hindari konsumsi herbal dalam dosis berlebihan tanpa arahan medis.
Kurangi makanan pedas, asam, berlemak, serta hentikan kebiasaan merokok saat maag kambuh.